海带炖黑豆的做法 加入适量的炖黑豆水

【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，加入适量的炖黑豆水。而且营养价值很高
。做法
    2.海带 、海带黑豆、炖黑豆盐做法  ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，做法葱一起放入炖锅当中，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆不仅味道非常可口
，做法姜 、海带

切成丝；姜切片 ，做法瘦猪肉 
、海带猪瘦肉
、炖黑豆切成块 ，做法葱切段 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右，去除杂质；猪瘦肉洗干净，简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，

【原料】
    海带、
    3.把炖锅放到武火上烧沸，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆
，不仅味道非常可口 ，黑豆、海带清洗干净、放入盐拌匀即可
 。而且营养价值很高。葱
、姜、