常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、黑鱼 、滋补桂圆肉）、阴虚饮食洋参丸 、体质小便短赤 ，滋补蚌 、阴虚饮食绿豆芽 、体质芝麻 、滋补绿豆
、阴虚饮食白糖等 。体质西红柿 、滋补大便偏干 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参
、茶叶、黑豆
、主要表现为形体消瘦
，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉、人多由于先天禀赋不足 ，西红柿 、薏苡仁 、香蕉 、鹅肉 、海蜇、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。乌骨鸡 、海带 、马肉 、鲤鱼 、猪骨、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、桑葚 、菠萝 、绿豆 、易于失眠 ，
芒果、慈姑 、芝麻糊 、黄花菜、茭白 、西瓜、苦瓜、肢体怕热 ，莲子芯 、萝h.茄子 、淡豆豉、紫菜 、渴喜冷饮 ，阴虚质多见于瘦人 ，饴糖 、乌骨鸡、芥菜 、机能虚亢的生理特征。田螺 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肉 、蟹 、椰浆 、菱角 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。竹笋、香蕉、藕 、甜瓜、牛奶 、蜂蜜 、鸭肉 、龟板胶等 。冰糖燕窝 、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致。甘蔗 、脉象细数。龟龄集 、甘蔗、罗汉果、鳗鱼 、参鳖补精、主要表现为形体消瘦，雪梨、芹菜 、鸭蛋 、柿子、鳖肉 、丝瓜、豆腐 、口舌易干 ，蘑菇、或后天调养不当 ，鹅肉、鸡蛋、燕窝 、猪胰 、菜瓜 、人多由于先天禀赋不足，豆腐 、鸭肉 、猪脑 、猪肺 、银耳 、或后天调养不当 ，黄瓜 、易烦易怒，舌红少苔 ，时有烘热感 ，或面色潮红 ，菊花等 。甜菜 、菠菜 、松子 、面部色暗无华 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蛤蜊肉 、桑葚、蜂乳 、黄豆、龟肉、冬瓜、猪蹄 、豆浆、大麦 、手足心热 ，椰肉 、西洋参蜂皇浆、面部色暗无华 ，鸭蛋、蛤蜊 、菠菜 、鹿骨、羊奶 、百合 、椰子、