姜蒜 。春季菜辣兜匀出锅即可 。容错起油锅，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净  ，沥干水分；

　　2 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣倒入锅中，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹

椒炒干红辣椒 、春季菜辣绿尖椒、容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，出香后，绿尖椒切小块；

　　5、用盐调味；

　　9 、

　　原料 ：新鲜海虹 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、剥壳取出海虹肉 ，