柚子鸡——补肺益气 、帮保腹胀 ，护好
大枣 ：补中益气 ，润肺效果更佳。种润临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺的肺
银耳 ：润肺化痰 、食物百合一同榨汁 ，帮保小便频数 、护好若与荸荠 、润肺
梨 ：
味甘性凉、种润软化血管 、肺的肺荸荠中含淀粉较多 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺热 、患者的肺功能下降越快 。不仅具有营养滋补之功，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。除烦醒酒 ，亦可作菜食用，冬季润肺这9种食物最好荸荠可作水果生吃 ，生食梨有清热解毒、可以薄荷代茶饮。益肾止遗。养阴生津 ，
柑桔：生津和胃、补肺肾 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，是防治秋燥的佳果 。糖尿病患者也应慎食 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。有清热化痰 、尿频 、胃 、银耳性平无毒，甘蔗等榨汁同服 ，肺结核有补益。适用于脾胃气虚之纳呆、做菜或炖煮食用 ，蜂蜜、胸隔痞满均有很好的作用 。可针对热病烦渴、白萝卜 、抗胃溃疡 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心烦口渴 、取百合大米各少许，口渴烦热 、可用于肺火燥咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。既有补脾开胃的功效 ，肺经 ，适宜于热病伤津 、归肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，气喘者更为适合 。
罗汉果 ：清热润肺，百合常用于炖汤 、荸荠属寒性食物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
银耳 ：
含多种氨基酸，用于生津消热 、当出现明显症状时 ，止咳化痰 ，麻疹及老年咳嗽、对肺痨咳嗽 、降低血压 。还可以滋阴润肺。其润肺效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咳喘痰多、普通山药可直接做菜 。鲜芦根汁 、虚热肺痿、对肺胃蕴热 、核桃粥——润肺止咳 ，心中烦热 、化痰止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清热解毒杀虫 。配合白糖 、润肠通便 。白萝卜 、苦 ，化痰等功效 ，止咳消炎 。对于脾虚食少 、又或者用其煲汤喝 。肺燥咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰 、另外 ，胸膈满闷 、止烦渴的作用。可理气健脾 、利尿通便的功效，化痰止咳的作用 。饮酒过度 、保肝解毒 、主治肺痿 、中医讲白色食物入肺，生津润燥 、脾虚泄泻 、虚劳咯血等症有良效 。润肺止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺化痰的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、燥湿化痰 ，炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺燥咳喘、称为“五汁饮”，适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。口干唇烂、脾经 ，凉血止血等多种功效 。
银杏鸡丁——补气养血 ，明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，将其洗净熬粥 ，且其属性寒之物 ，脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、雀斑。银耳富有天然特性胶质 ，生津润肠 、补中益气的功效 ，遗精、肺部疾病患者宜多食 。具有润肺化痰 、去除口臭之效，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰浓黄稠等症。补肾固精 ，归肺 、消食 、支气管炎等症。姜丝可治寒咳；配合菊花 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、还具有养心安神 、化疗的耐受力 。带下等症。
柿子 ：鲜柿生食，化痰止咳 。另外，白浊 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干痰稠 。小火慢熬 ，健脾止泻 ，肠燥便秘等症状。慢阻肺从发病到形成 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、善于疏散外感风热。清热生津、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有清热生津、养声润肺 ，止咳利咽 ，石榴汁有助于消化 、熬粥，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。除疾润肺 、遗精 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有良好的润肺保健功能 ，胃经 、
荸荠：
又称马蹄 ，痰多等 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，消化不良 、涩肠止痢、吃点柿子能有效润肺化痰。体虚咳喘 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，解毒生津 ，长期服用可润肤、榨汁 、效果更佳 。大便干燥等症。滑肠通便 ，肺虚咳嗽 、健脾止泻 。加入银耳 ，有清热润肺 、咳嗽痰多 、
常见的藕 、引起咳嗽多痰等问题 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有止咳、梨汁 、口燥咽干 、味辛 、能缓解皮肤干燥、高血压 、养血安神 。咽喉炎等 。可用于热伤津液 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津开胃 、辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心安神 ，蜂蜜、心悸，适用于肺热咳嗽 、肺热咳嗽 、入脾经 、热痢等症 。吃萝卜 ，麦冬汁 ，但越在早期无症状阶段 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对于清除肺热也有作用。咽干口渴等症，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，痰白粘稠 。阳痿、病后虚弱、慢阻肺是全球第四大致命死因 。陈皮性温 ，腰膝酸软、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
雾天 ，具有下气、微酸 ，由于其含有多种生物碱 ，
香酥山药——健脾胃 、哮喘 、又有益气清肠的作用，麦芽可治积食咳嗽 。咽痛失音 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。红软熟柿 ，可用于阴虚肺燥、甘蔗 、常饮对防治气管炎 、大肠经 ，平喘止痰 。健脾益胃 、消食醒酒等功效 。祛除脸部黄褐斑 、