9 、菜薯菜花芝士片2片 、泥芝胡萝卜花，士焗捞出沥干水份 。让孩
3 、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬
4、菜薯菜花盐1小匙 、泥芝
3、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩花菜50克 、胃口
2 、大增的蔬
胡萝卜去皮切成片 ，小贴士：
1 、铺上土豆泥 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，味道更好 。放上菜花 、把菜花 、西兰花 、蔬菜尽量切得小块些，西兰花 、土豆泥裹着蔬菜 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
6 、
5 、因为是给小朋友吃的 ，蔬菜表面金黄即可。撒在蔬菜上面 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。加入1小匙盐拌匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、入预热至160烤箱 ，胡萝卜1根 、切成薄片，土豆1个 、
材料：西兰花50克 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
8 、出炉后 ，
2、土豆去皮 ，
7、烤约20分钟左右 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，