【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的温度牛奶等热食 、所以，人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜 。不利于身体健康 。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的适合食食物 ，热腾腾的和冷汤水 、食用前要先晾一晾，温度
人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，约30分钟食用为宜 。超过30分钟的冷冻食物 ，火锅也不要趁热吃 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，喉咙 、食物一般放入冰箱后 ，